「美肌」の記事一覧

スキンケア 25年の歴史と実績のメーカー

スキンケアには長年の実績を積んできたメーカーなどがいいですよね~ スキンケア 25年の歴史と実績のあるメーカーってどこでしょうか・・・   探したけど見つかりませんでした・・・ すみません。 スキンケア 25年・・・

美肌にはヨガがいい?

美肌にはヨガがいいと言われています。 それは、本当なのでしょうか? 結論からいうと、ヨガには美肌効果があります。 ヨガをすると、体全体の血液やリンパの流れが良くなります。 このため、新陳代謝が促進されます。 新陳代謝が促・・・

美肌には、お風呂がいい?

美肌にお風呂はよいといわれていますよね。 ですが、どのような効果が実際にはあるのでしょうか? お風呂には、 新陳代謝のアップ リラックス効果 便秘解消 大きく分けてこれら3つの効果があります。 新陳代謝のアップ 新陳代謝・・・

日焼けするのは美肌にはダメ?

日焼けは美肌を目指すうえで最大の敵といっても良いでしょう。 というのも、肌の組織は紫外線を浴びることによって破壊されてしまい、しみやしわができやすくなってしまうからです。 例え、しみやしわがすぐにできなくても、30代後半・・・

美肌にいいのは、どんな成分や栄養素?

美肌にいいのは、次のような成分・栄養素です。 たんぱく質 ビタミンA ビタミンB群 ビタミンC ミネラル たんぱく質 タンパク質は、肉や魚、卵などに含まれていて、肌再生の重要な材料となります。 このため、不足してしまうと・・・

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